Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 247,14g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Томатная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ostrovit Протеин Тирамису, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Ostrovit Протеин Тирамису, Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|