Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, BellaVita Pão Integral, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Power One Brigadeiro Proteico, New Millen Protein Complex. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Abendessen: Queijo Coalho, Bolo de Fubá. Snacks/Sonstiges: Coxinha, Mangas. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
TABATA - 4 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gabriellaweiss's Gewichtsverlauf
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