Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Trader Joe's Berry Medley, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Walnuts, Pero Mini Sweet Peppers, Broccoli, Celery, Hummus - No Added Oil, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Abendessen: Kroger Soy Sauce, CTF Brand Noodle, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Brussels Sprouts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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