Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Mittagessen: Чечевица Вареная, Томатный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кабачки Тушеные, Рыбное Суфле из Трески и Моркови. Snacks/Sonstiges: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Protein Rex Protein Rex Gym, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Дюкан Панакота. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|