clockting's Notizen, 17 Feb 18

(六)
89,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2018:
1589 kcal Fett: 51,10g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 205,94g.   Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 雞肉, 麻糬, 佳佳 佛跳牆, 炸魷魚, 義美 肉羹, 豬肉. Abendessen: 青花菜, 台畜 肉鬆, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 橘子, 芭樂, 橘子, 梨. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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