Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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110,6 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 54,79g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Palmeiron Catchup, Bacon, Café. Mittagessen: Beladri Pizza Brotinho de Frango, Morangos, Lacta Bis, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface Americana, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Markus Santana's Gewichtsverlauf
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