Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 16,05g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Simbat Mebrum Hurma . Mittagessen: Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Roka Marulu, Simbat Hudri Hurma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|