Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Simbat Mebrum Hurma . Mittagessen: Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Roka Marulu, Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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