Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Avocado, Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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