Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 254,54g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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