Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 183,51g | Kohlh: 280,62g.
Frühstück: Pomelo, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona, Bułka Pszenna, Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Sonstiges: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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