Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 134,03g.
Mittagessen: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сосиски. Abendessen: Чай с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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