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Happy days... now more of a steady weight loss after last weeks drop 😃
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Red Raspberries, Plums, Strawberries, Tesco Blueberries. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Morrisons Seafood Sticks, Ryvita Original Crispbread. Abendessen: olive oil, vegetable stock, onion, lemons, lemons, chicken cooked, carrots, White Rice. Snacks/Sonstiges: Morrisons Cheese Puffs, Tesco Diet Cola, Vodka (90 Proof), Babybel Mini Orginal Cheese, Rose Wine. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 4 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks for the support 👍.... Saturday night ... temptation night 🤔
17 Feb 18 vom Mitglied: macca1267
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17 Feb 18 vom Mitglied: bubblegum14
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17 Feb 18 vom Mitglied: Yasmine15585
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macca1267's Gewichtsverlauf
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