Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: Kroger Salted Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Fresh Selections Veggie Blend, Labrada Nutrition Lean Body on The Go! Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Kroger Tilapia Fillets, Kroger French Onion Dip, Terra Plain Sweet Potato Chips. Abendessen: Kroger Mild Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Blackberries. Snacks/Sonstiges: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Hot Pepper Cheese. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, PF 30 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jitterbug23's Gewichtsverlauf
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