Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 154,22g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Mittagessen: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Latte Coffee. Abendessen: Fresh Pork Sausage, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Spinach, Coffee, Mixed Seeds. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sworksnz's Gewichtsverlauf
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