體脂肪:43.2 代謝率:1438 BMI:30.4
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: 白饅頭, 豬肉脯, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 大陸妹, 撈麵. Abendessen: 炒高麗菜, 雞肉. Snacks/Sonstiges: 鳳凰酥, 老楊 鹹蛋黃餅, 山楂. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|