Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 196,27g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tomates Cherry, Tregar Crema de Leche, Ajo, Coliflor, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma. Abendessen: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Knorr Caldo Sabor Carne, Café Espresso, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Nueces, Coco Seco, Almendras, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Milkaut Crema de Leche, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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