|
Вот и и пройдена половина пути к цели. Самому удивительно )
|
105,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 134,90g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 228,57g.
Frühstück: Салат Крабовый, Слобода Майонез, Индейка Отварная, Ичалки Сыр Моцарелла, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Варенье, Молком Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Топинамбур, Жареная Картошка, Хлеб, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Коммунарка Шоколад Темный Классический. Snacks/Sonstiges: Варенье, Блины Тонкие, Проспект Хлеб Спортивный, Варенье, Проспект Хлеб Атлант, Говядина Тушеная, Салат Крабовый, Батон Нарезной, Варенье. mehr...
|
|
3379 kcal
|
Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Feb 18 vom Mitglied: Ir30
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|