Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Kuşburnu Marmelatı, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Fırında Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Simbat Fındık İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kivi Meyvesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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