Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
115,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 250,23g | Eiw: 150,99g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Butter, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Coles Australian Style Fetta, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Avocado, Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Mushrooms, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Broccoli, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Capsicum, Chicken Breast, Butter, Broccoli, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Capsicum, Chicken Breast, Butter. Snacks/Sonstiges: Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Coffee with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Spiral Foods Organic Coconut Oil. mehr...
|
|
4458 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Rasen Mähen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefish51's Gewichtsverlauf
|