Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), White Rice, Chicken Curry. Abendessen: Taco Bell Crunchy Taco Supreme Chicken, Taco Bell Burrito Supreme Beef, Taco Bell Porção de Nachos. Snacks/Sonstiges: Cinemark Pipoca Doce Média . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lyscava's Gewichtsverlauf
|