mexidelaiglesia's Notizen, 18 Feb 18

huy, con lo mal que me he portado esta semana. Bueno, a disfrutar que la que viene toca retención de líquidos por mi ciclo.

76,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2012 kcal

Fett: 83,49g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 234,29g.   Frühstück: Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Bimbo Tostaditas Arándanos, Arándanos. Mittagessen: DIA Nueces Peladas, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Mandarina, Salsa de Soja, Ternera Magra, Verduras Salteadas. Abendessen: Manzanas, Valor Cacao Desgrasado, DIA Nueces Peladas, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Vitalinea Yogur, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 70% con Mousse de Naranja, Panceta, Bimbo Pan Artesano (38g). mehr...