Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 海帶(加醬油), 炒米粉, 油飯, 雞肉(烤製或烘焙), 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦). Abendessen: 火鍋. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|