Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 205,90g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Mittagessen: Arcor Bon o Bon, Marilan Magic Toast Integral, Banana, Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Hikari Amendoim Branco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Fubá, Empada de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rafaelhoscher's Gewichtsverlauf
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