Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
95,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Джюгас Пармезан 40%, Малиновка Изюм Кишмиш, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Северная Компания Икра Красная, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|