clockting's Notizen, 19 Feb 18

(一)
89,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1336 kcal Fett: 35,00g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 202,79g.   Frühstück: 711 龍蝦風味沙拉花壽司, 有樂製菓 BIG大雷神第三代巧克力風味餅乾, Costco Karamalz黑麥汁. Abendessen: 滷牛肉, 滷蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 有樂製菓 BIG大雷神第三代巧克力風味餅乾, 橘子. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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