Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Räucherlachs, Putenaufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Avocado, Mangos, Gut & Günstig Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn, Banane, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen,
neue Woche, neue Aufgabe.
Ende dieser Woche möchte ich im 80, Bereich landen... 💪👍
zwar schlechten Dienst diese Woche, aber
Attacke !!!
19 Feb 18 vom Mitglied: okieh25
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Gute Einstellung👍Wir legen diese Woche richtig Los💪
19 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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okieh25's Gewichtsverlauf
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