Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Edeka Butterkäse, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. Mittagessen: Baktat Weiße Bohnen, Erbsen, Reis (Gekocht). Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Rote Bete in Scheiben, Möhren, Weißkohl, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Gouda, Rispentomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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