Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Бабаевский Элитный 75% Какао, Радоград Семена Льна Золотые/Белые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Куриная с Морковью, Тушеная на Воде, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Famiglia 30%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|