Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Кофе, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Простые Пельмени, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Vici Пельмени Оригинальные с Говядиной. Abendessen: Печенья, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Бутерброд с Колбасой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: банан Мини. mehr...
|
|
1447 kcal
|
Bewegung:
зарядка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали412's Gewichtsverlauf
|