Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Mittagessen: Manzana Roja, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Integral, IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Frutos Secos, Cidacos Cardo Troceado, Fideos Integrales, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Vitalinea 0% Sabor Coco, Galleta, Carrefour Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Café con Leche, Café con Leche Descremada. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|