Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Вермишель, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб из Мультизерна, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Садочок Томатный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб из Мультизерна, Салат из Пекинской Капусты, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Творожный Пудинг с Маком, Помело. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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