Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Naranjas, Gullón Galleta Fibra Integral, Cuscús (Cocidos), Verduras Mezcladas (Congeladas), Carrefour Atún Claro al Natural, Infusiones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Abendessen: Carrefour Caldo de Pollo, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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