Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
65,4 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1153 kcal Fett: 30,05g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 149,46g.   Frühstück: Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Orkiszowy. Abendessen: Gulasz Drobiowy, Anita Kopytka. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
1573 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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