Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Barrita Energética, Hacendado Fresa o Freson. Mittagessen: Fresas, Hacendado Crema de Calabaza, Pechuga de Pavo, Ensalada Mixta. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Suplemento de Proteína en Polvo. Snacks/Sonstiges: Haribo Gominolas . mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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