Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Сервелат, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Колбасный, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Гауда, Манго, Сыр Колбасный, Холодец. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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