Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 181,40g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Fiskobirlik Nuga, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kısır. Abendessen: Portakal. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tam Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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