Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Hacendado Leche Entera, Philadelphia Queso para Untar Light, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Leche Entera, Philadelphia Queso para Untar Light, Gallo Pesto, Harina de Garbanzo sin Gluten, Boniato, el Granero Tempeh Bio Fresco 250G. Abendessen: Pera, Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Casa Pons Pasas Sultanas, Fage Total 0%, Mandarinas, Lye Cross Farm West Country Farmhouse Vintage Cheddar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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