Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Edel Salami, Äpfel, REWE Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Abendessen: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Lasagne mit Fleisch und Spinat, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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