Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриное Филе в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Slakon Пряник Имбирный, Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб 8 Злаков, Красное Яблоко, Растишка Йогурт Клубничный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pavIrina's Gewichtsverlauf
|