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體值肪：43.9
代謝率：1443
BMI:30.6
月經快來了，體重增加了。
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 豬肉脯, 白饅頭. Mittagessen: 臭豆腐. Abendessen: 鮪魚罐頭, 菜心, 花椰菜, 南瓜粥. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味). mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Klettern - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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