Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Зеленое Яблоко, Киви. Mittagessen: Брокколи, Куриная Грудка, Мартин, Желаевские Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Шпинат, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Фундук Сушеный, Хлебец, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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