Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Сервелат, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Колбасный, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Тунец, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Пюре Яблоко-Персик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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