Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 257,86g.
Frühstück: 365 Vanilla Sandwich Cremes, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Benefiber Fiber Supplement, Coffee. Mittagessen: Great Value Pancake & Waffle Syrup, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Margarine, Bacon, Blueberry Pancakes. Abendessen: Ham (Whole, Cured), Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Great Value California Pitted Prunes, Hardee's Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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