Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Weider Protein Bread, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Huevo Revuelto, Café. Mittagessen: Aldi Hamburguesa de Pollo, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Ybarra Vinagre de Manzana. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor (Congelado). Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras Azucaradas, Hacendado Claras de Huevo, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 51 Minuten, Correr - 36 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leidydi74's Gewichtsverlauf
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