Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Primeur Banane , Nestlé Ricoré Bonjour, Lactel Lait Matin Léger, Fitness Boutique Pâte à Tartiner, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Son de Blé, Carrefour Bio Son d'avoine . Mittagessen: Fraises, Carrefour Pain Complet, Poivrons Verts, Salade Verte, Tomates, Courgette, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Pomme, Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Amandes. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ihcene69's Gewichtsverlauf
|