Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Творожный Пудинг с Маком, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы . Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Хлеб из Мультизерна, Салат из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Abendessen: Хлеб из Мультизерна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Салат из Пекинской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молочное Желе, Помело. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|