Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Pan de Horno Tierno Integral, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Margarina. Mittagessen: Salsa Vinagreta Balsámica, Ensalada César con Pollo Crujiente. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Menestra de Verduras, Mandarinas, Queso Parmesano Duro, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Fitness Chocolate, la Buena Maria, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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