Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 86,80g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Вкусвилл Холодец Куриный Вкусвилл, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сливки 10%, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Mittagessen: Now Foods Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Баклажаны Гриль, Табрис Картофель на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Помидоры Черри. Abendessen: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Now Foods DHA-500. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|