Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский Традиционный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Горчица Столичная Русская, Оливковое Масло Extra Virgin, Сметана 15%, Уксус (Яблочный), Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Вареная. Abendessen: Хлеб Черный, Чай, Мармелад, Сарафаново Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры Черри, Denmax Брынза Болгарская, Сарафаново Кефир 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
чистка снега - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nev78782008's Gewichtsverlauf
|