Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Kiwi, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Pan de Trigo 100% Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Mittagessen: SanCor Queso en Hebras Light, Clara de Huevo, Salvado de Avena. Abendessen: Cocinero Aceite de Oliva, Dos Hermanos Palitos de Arroz Sabor Queso, Huevo Cocido, Zanahoria, Lechuga, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Tregar Queso Ricotta Magro, Pan de Trigo 100% Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. mehr...
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780 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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